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Cuando Buda aprendió meditación con los sabios mendigos, aprendió un sistema de meditación gradual. Esta meditación consiste en concentración con un foco en cosas distintas. (más…)

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La meditación Samatha calma la mente y orienta el sentido de la conciencia, fomenta las emociones positivas y expande nuestra perspectiva. (más…)

No ponemos fin al sufrimiento (1) en el monasterio, en el bosque, en casa o en la montaña. Debemos poner fin al sufrimiento exactamente donde está la causa del mismo. (más…)

Uno no se ilumina meramente por mirar fijamente el cielo. Uno no se ilumina por leer o estudiar las escrituras, ni por pensar, ni por desear que el estado de iluminación irrumpa en su mente. Exiten ciertas condiciones necesarias o prerrequisitos que causan el surgimiento de la iluminación. En pāḷi son conocidas como bojjhaṅgas, o factores de iluminación, y son siete. (más…)

El Árbol Bodhi es el Árbol de la Vida. Cuando el Buddha se sentó bajo el Árbol Bodhi por muchas semanas en quieta contemplación, obtuvo la Iluminación. Tú puedes encontrar un Árbol Bodhi en cualquier lugar en Camboya, en la India, hasta en tu jardín. (más…)

El rosario –al igual que la cruz- es un instrumento de origen pagano. Su uso estaba bien difundido en diferentes culturas mucho antes que apareciera el cristianismo. (más…)

Nuestra comprensión del budismo no es una comprensión meramente intelectual. La verdadera comprensión es la práctica misma.(Espíritu tradicíonal del Zen) (más…)