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La meditación Zen intenta enseñarnos que toda acción, incluso la más pequeña y rutinaria, merece nuestra total atención. Porque no sólo debemos estar atentos mientras meditamos, sino en todo momento del día. Cuando barremos el piso, por ejemplo. (más…)

Nuestra comprensión del budismo no es una comprensión meramente intelectual. La verdadera comprensión es la práctica misma.(Espíritu tradicíonal del Zen) (más…)

A lo largo de la historia del budismo han existido tres movimientos de doctrina y práctica sucesivos: el budismo Hinayana (lo que ahora es el theravada), el Mahayana (que lo representa hoy en dia el budismo Shin, Chan y Zen) y el budismo Vajarayana (que lo representa el budismo Indo-tibetano). Este último desarrolló una aproximación directa y transformadora hacia la práctica. A ésta se le llama Tantra. (más…)

No es difícil descubrir tu Mente Búdica.
Simplemente deja de buscarla.
Deja de aceptar y de rechazar posibles lugares
donde pienses que pueda estar.
Y aparecerá ante ti… (más…)

Tiempo de Reflexion en Zonameditacion, estos 3 Cuentos “Zen” de la Semana nos hablan de las mascaras que tenemos que nos impiden ver que y quienes somos. (más…)

Como todas las semanas te brindamos este espacio de lectura para la reflexion.Excelente comienzo de semana…”No olvides que lo que no ves por ti mismo, dificil pueda ser visto por los demas” (más…)

El Zen se basa en la simplicidad y en lograr un ambiente de armonía. Se puede decir que “Si la mente está tranquila, todo se vuelve tranquilo”.Es aquí en donde la decoración de nuestro hogar es primordial para lograr ese ambiente de paz que propicie la reflexión. (más…)

Nos tomamos unos minutos para reflexionar con estas bellas escrituras….Que lo disfruten!!! (más…)